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踢法

最基本的腿法有:前踢,横踢,下劈,上踢,侧踢,后踢,后旋,前摆,双飞,旋风踢。 以上是基本的腿法! 其它的组合腿法,都是以基本腿法为基础而演变的!

跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳 道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端,对人体 的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和...

从这个技术统计可以看出,横踢技术是跆拳道使用率最高的腿法之一。其次是反击横踢。

(一)盘踢(脚内侧踢) 用足内侧互换踢毽子,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。 (二)拐踢(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发...

毽子基本踢法都一样的,即盘踢(脚内侧踢)、磕踢(膝盖踢)、拐踢(脚外侧踢)、绷踢(脚尖踢)四种。 (一)盘踢 盘踢,即用左右两脚互换踢毽。髋关节和膝关节放松,踝关节发力带动小腿上摆,膝关节向外摆,大腿自内向外翻转,用脚的内侧向上垂直踢起...

. 什么是Tiki-Taka 首先我们要了解Tiki-Taka这个名字的起源。Tiki-Taka并不是西班牙语或英语,或其他某种常用语言中的词汇,他最早被使用来形容足球战术,被认为是来自于2006年世界杯期间西班牙电视六台播音员安德雷斯-蒙特斯。在西班牙语中Tiki...

1、脚外侧弯射(外弯香蕉球) 适用范围:绕过对手封堵的中至较远距离的射门。 技术要点:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。 小小秘诀:脚尖...

盘踢一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。 磕踢自然放...

1 脚弓推射 最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多采用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。 代表球星:...

用脚内侧脚尖处踢球的右下侧,这和踢弧线球的方法是一样的,但电梯球和弧线球的不同之处在于腿的摆动方向,弧线球踢球腿横向向身体的两侧摆腿,使用整个脚弓触球,而电梯球的踢球腿是由后向前,前后摆腿,用大拇指内侧触球,脚接触球后脚一定要...

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